> Logg inn    > Registrer deg Søk i artikler  > Søk

Søk i kokeboka
> Søk
> Utvidet søk > Mine favoritter > Tips/menyer
Forside
Spør en ekspert
Hvit livsstil
Aktuelt
Verdt å vite
Lek og lær
Bestill mathefter
Om oss
Chili con pollo
  > Legg til mine favoritter    > Skriv ut    > Tips en venn   
Klikk på bilde for en større versjon.
Bildekode i EDB-Mediabase = 45974234
Chili con carne med kyllingkjøtt blir til chili con pollo. Server med en rømmeklatt og hvetetortillas eller tortillachips.

 

Porsjoner: 4  

 

Ingredienser

2 stk løk
2 ss olje
400 g strimlet kyllingkjøtt fra lår eller filet , evt. kyllingkjøttdeig
2 boks hermetiske tomater (eller hjemmelaget tomatsaus)
2 ss tomatpuré
2 båt hvitløk
2 stk gulrot
2 stk rød paprika
1 stk rød chili
1 ts malt spisskummen
1 ts malt koriander
½ ts chilipulver eller etter smak og mot
2 boks hermetiske røde bønner
salt og pepper

ca. 2 ss lettrømme eller matyoghurt

 

Fremgangsmåte

1. Hakk løk og fres den i olje til den er myk og blank.

2. Tilsett kyllingkjøtt og stek det til det forandrer farge.

3. Hell over hermetiske tomater og tilsett tomatpuré, hakket hvitløk, gulrot, paprika, chili og krydder.

4. Kok opp og la det hele småputre noen minutter. Tilsett hermetiske bønner og la det hele bli gjennomvarmt. Smak til med salt og pepper.

Server chili con pollo med en klatt rømme eller yoghurt og ferskt brød, hvetetortillas eller tortillachips.

 


 
> Legg til mine favoritter    > Skriv ut    > Tips en venn